كن نشطاً في الغاليريا!
اكتشف العافية وروح المجتمع مع برامجنا الرياضية المجانية
انضموا إلينا، أنتم وعائلاتكم وعشّاق اللياقة البدنية، حيث يسرّ الغاليريا إطلاق مبادرته للصحة والعافية «كن نشطاً»، وهي سلسلة مجانية من جلسات اللياقة البدنية التي تجمع أفراد المجتمع في أجواء تفاعلية وممتعة.
صُمّمت مبادرة «كن نشطاً» لتشجيع أسلوب حياة أكثر نشاطًا وتعزيز روح التواصل بين أفراد المجتمع، وتقدّم مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية، تشمل اليوغا والزومبا والمشي والجري، لتناسب مختلف الأعمار ومستويات اللياقة البدنية والقدرات.
جدول «كن نشطاً»
أيام الأسبوع:
- هيا نمشي – جسر نورث لينك، الطابق الثاني
كل يوم اثنين وأربعاء وجمعة الساعة 8:30 صباحاً
- هيا نسترخي – يوغا للكبار، جسر ساوث لينك، الطابق الثاني
كل يوم ثلاثاء وخميس وأحد من الساعة 8:30 إلى 9:30 صباحاً
- هيا نرقص – زومبا للكبار، جسر نورث لينك، الطابق الثاني
كل يوم ثلاثاء وخميس من الساعة 9:00 إلى 10:00 صباحاً
عطلة نهاية الأسبوع:
- هيا نرقص! زومبا للعائلات – جسر ساوث لينك، الطابق الثاني
كل يوم سبت من الساعة 9:00 إلى 10:00 صباحًا
- زومبا للأطفال – جسر نورث لينك، الطابق الثاني
كل يوم أحد من الساعة 9:00 إلى 10:00 صباحًا
- هيا نركض! – جسر نورث لينك، الطابق الثاني
(بالتعاون مع lululemon وadidas Runners وNew Balance وGO Sport)
كل يوم سبت من الساعة 7:30 إلى 8:30 صباحًا، وتبدأ الفعالية بتمارين الإحماء بالقرب من Mattel وFive Guys. أقرب موقف سيارات هو P2-C.
انضموا إلى الحركة
جميع جلسات «كن نشطًا» مجانية، إلا أن الأماكن محدودة، لذا يُرجى التسجيل مسبقًا، وتُقبل المشاركات على أساس أسبقية التسجيل. المبادرة مفتوحة لجميع مستويات اللياقة البدنية، ما يجعلها فرصة ممتعة ومرحّبة بالجميع للتعرّف إلى أفراد المجتمع، والحفاظ على النشاط، والعمل نحو تحقيق أهداف الصحة والعافية.
ومع «هيا نركض!»، استمتعوا بتجربة الجري الجماعي مع lululemon وadidas Runners وNew Balance وGO Sport، حيث يقود الشركاء كل جلسة بإرشادات متخصصة وتمارين إحماء ديناميكية، يليها جري حيوي حول الغاليريا.
حافظوا على نشاطكم، استمتعوا بوقتكم، وكونوا جزءًا من مجتمعنا!
هل أنتم مستعدون للانضمام إلى هذه التجربة الممتعة؟ احجزوا مقعدكم اليوم من خلال التسجيل في أي من برامج «كن نشطًا»، ولنجعل من العافية رحلةً تجمعنا جميعًا!
التوقيت والموقع
تاريخ البدء : 2024/11/01
تاريخ الانتهاء : 2026/12/31